temadag & faglige oplæg for arbejdspladsen

Nedenfor finder du en række forskellige temaer til inspiration for dig og arbejdspladsen, og som kan rekvireres til en personale- eller udviklingsdag for temaet eller afdelingen. Det kan være I ønsker at understøtte særlige fokusområder for medarbejdere eller har udfordringer I søger at afhjælpe gennem nye veje, ideer og løsninger, både på et individuelt plan såvel som på team/afdelingens niveau. Se det som inspiration vi sammen kan bygge videre på, så det endelige konkrete design matcher de ønsker og behov I har.

recoverY - hvordan du hjælper dig selv gennem svære perioder

Fordi den løsningsfokuserede tilgang har fokus på det dér virker, er tænkningen yderst hjælpsom og nyttig som selvhjælpsmetode. Den hjælper den enkelte til at få fokus på egne styrker og ressourcer, så man kan opleve sig mere kompetent og handlekraftig. Med afsæt i en personlig beretning garanteres tilhørerne ny viden og indsigt om egen formåen samt inspiration og effektive selvhjælp-værktøjer. .

sms-dialoger som udviklingsredskab i socialt arbejde

I dag har de fleste af os en mobiltelefon, der er blevet et hverdagsredskab i vores måde at kommunikere med andre. Anne-Marie har forsket i, hvordan sms-dialoger konstruktivt kan anvendes til at skabe udvikling i samarbejdet med borgere. Hvordan kan vi svare en sms fra en sårbar borger på en måde, så borgeren oplever sig hørt, forstået - som subjekt med ressourcer og kompetencer til at mestre sit liv.

Løsningsfokuseret Grundantagelser

En dag, der præsenterer og gennemgå de løsningsfokuseret grundantagelser og hvordan de viser sig og sætter retning for praksis. Dagen kommer omkring antagelser i forhold til borgeren, problemer, forandringer og praksis.

Den løsningsfokuseret tilgang omhandler TÆNKNING, TILGANGE & TEKNIKKER og tænkningen, eller mindsettet er helt centralt for at kunne bevæge sig videre til, hvad man gør og hvordan man gør, når man arbejder ud fra den løsningsfokuseret metode. Det handler om menneskesyn, dvs. måden hvorpå vi ser på andre mennesker og hvad det betyder, når vi eks. siger: borgeren er ekspert i eget liv.

Hands-on og direkte til at implementere i praksis, for alle uden forkendskab.

sådan skaber du det liv, du ønsker

Hvordan vil du gerne have livet skal se ud? - og hvad i dit liv skal fortsætte? For nogen har det forandret sig efter COVID-19, og andre har for længst glemt den periode. Uanset, så er det nyttigt lejlighedsvist at stoppe op og reflekterer over, hvordan vi bruger det ene liv vi har. Hvordan ved du, at du får det ud af det, du gerne vil? og hvad vil du i det hele taget?

Gennem konkrete og nærværende øvelser, både individuelt og i gruppe arbejdes med at finde det “bevaringsværdige” i vores liv, det vi gerne vil have mere af og som skaber glæde, fremdrift, håb mm. Der inviteres ind til et tilbageblik på fortiden, dens succes’er og de fejlslag vi har lavet, for at få øje på dét, der gør forskellen. Forskellen på om vi oplever os i live eller ej.

I dette oplæg kommer du til at reflektere lidt over, hvad der fungerer i dit liv, hvad du gerne vil blive ved med at gøre, og hvad du måske ønsker anderledes.

HANDCrafting ved stress, angst & depression

Gennem de sidste 20 år er terapeutisk strikning blevet brugt i sundhedsvæsenet til at behandle mennesker, der lider af stress, depression og andre psykiske problemer, posttraumatisk stresslidelse, afhængighed og kroniske smerter.

Det har hjulpet folk med at leve meningsfulde liv og bryde fri fra den cyklus af passivitet og problemer. En af grundene er de gentagne bevægelser, når du strikker, hvilket øger frigivelsen af ​​serotonin og hjælper folk med at føle sig roligere og gladere. En undersøgelse fra Harvard Medical School i 2007 viste, at strikning stimulerer kroppens naturlige afslapning og sænker hjertefrekvensen med gennemsnitligt 11 slag i minuttet, hvilket får blodtrykket til at falde.

Disse positive effekter på både mental og fysisk sundhed gælder ikke kun for strikning, men også for andre former for håndværk såsom hækling, broderi, quiltning samt træbearbejdning. Det er derfor oplagt at begynde at overveje håndarbejde, som et værktøj for ledere og HR-afdelinger, når de skal tilbyde forebyggende foranstaltninger til medarbejdere for at undgå stress og udbrændthed.

En dag, hvor du får ny viden og konkrete redskaber til at skabe arbejdsmæssige fællesskaber omkring handcrafting, der forebygger stress og udbrændthed.

skab trivsel på arbejdspladsen - og derhjemme

Mon ikke vi alle vil trives på vores arbejde, og mon ikke vi alle tænker, at vi anstrenger os alt hvad vi kan. At vi samarbejder, indgår kompromisser og er hjælpsomme overfor hinanden. Hvorfor er det med trivsel så så svært?

Hvad er et godt arbejdsmiljø for dig, hvad virker i samarbejdet, hvor er der stunder af glæde og optimisme, og hvordan kan vi få dét til at hænge sammen med værdier, opgaveløsning o.a.

For at skabe trivsel på arbejdspladsen er kommunikationen helt central. Hvordan taler vi til hinanden uden misforståelser og tolkninger? - uden at udnævne hinanden til tankelæsere eller “tro” at den anden ved. Hvordan bliver vi mere eksplicit og transparente i vores sprog og ordvalg, og hvad bliver muligt, når vi mestre det?

En lang række spørgsmål funderet i det sprog vi bruger, måden vi taler med hinanden. Trivsel hænger nøje sammen med at tale: for jeg trives, når jeg anerkendes, inddrages, spørges, deltager, tages hensyn til - og meget mere, men andre kan ikke vide det, hvis jeg ikke kan udtrykke det!

Vi arbejder gennem konkrete øvelser og leg med dialog og kommunikation, - med at blive på egen banehalvdel ;)